クラチャイダムゴールドの使用法は?

クラチャイダムゴールドの使用法について説明したいと思います。

 

 

■クラチャイダムゴールドを飲む個数

 

クラチャイダムゴールドは、飲む錠数が2種類設定されています。
ゆっくりと試したい人は、1日2錠ずつ、より早く実感したい人は、1日5錠ずつとなっています。

 

ただしこれはもちろん、その間の錠数では、「いけない」ことはないと思います。
1日に最低2錠、最大5錠で、3錠でも4錠でもかまわないと思います。

 

 

■何で飲んだらいいの?

 

クラチャイダムゴールドは、「水などで飲む」となっています。
これはもちろん、冬などならぬるま湯でもいいと思います。

 

もちろん、それ以外の飲料などで飲んで、害があるわけではありません。
医薬品とは違いますので、それほど心配する必要はないでしょう。

 

ただし、水以外で飲むと、成分の吸収が悪くなることはあるみたいです。
特にお茶やコーヒーなどは、カフェインやタンニンなどがクラチャイダムゴールドの栄養成分とくっついてしまい、吸収が悪くなってしまうそうです。

 

 

■朝と夜、いつ飲めばいいの?

 

クラチャイダムゴールドは、一日飲む錠数が決められているだけで、いつ飲むかについては特に書かれていません。
なので、自分の都合に合わせて、好きな時間に飲めばいいと思います。

 

 

■食前と食後はどちらにすれば?

 

食前と食後のどちらにしたらいいかについても、クラチャイダムゴールドの説明書には特に記載はありません。
なので別にどちらでも、かまわないのではないかと思います。

 

ただ一般にサプリメントを飲む場合、食前だと、胃の刺激になることがあるので、食後の方がいいとされています。
また食後だと、食べ物といっしょに吸収されることになり、吸収率がアップするとも聞くことがあります。

 

 

■保存方法は?

 

クラチャイダムゴールドの説明書には、

 

「直射日光、高温多湿を避けて保存してください」

 

と書いてあります。
なので冷蔵庫までに入れる必要はありませんが、窓際やストーブの近くなどには置かないほうがいいと思います。